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Stefan Franck
14. Juni2 Min. Lesezeit
Unser neuer Taiji und Qi Gong Kurs
Seit Ostern findet unser neuer, regelmäßiger Taiji und Qi Gong Kurs statt.
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Stefan Franck
31. Mai2 Min. Lesezeit
Die Wichtigkeit von Dehnübungen im Karate
Karate trainiert Ihre Beweglichkeit und Flexibilität - denn Dehnübungen spielen eine entscheidende Rolle im Karate-Training.
73 Ansichten0 Kommentare
Stefan Franck
3. Mai2 Min. Lesezeit
Kraft- und Konditionstraining im Kickboxen
Kickboxen ist eine anspruchsvolle Kampfsportart, die sowohl explosive Kraft als auch hervorragende Kondition erfordert.
87 Ansichten0 Kommentare
Stefan Franck
27. Feb.2 Min. Lesezeit
Die Wirkung von Tai Chi und Qi Gong
Wie Tai Chi und Qi Gong helfen, in der schnelllebigen Welt von heute Stress abzubauen und gesund zu bleiben.
30 Ansichten0 Kommentare
Stefan Franck
9. Feb.2 Min. Lesezeit
Meditation und Kampfkunst: Wie sie sich ergänzen
In der Welt der Kampfkünste geht es nicht nur um physische Stärke und Technik, sondern auch um geistige Klarheit und innere Ruhe.
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Stefan Franck
18. Jan.2 Min. Lesezeit
Wie kann Karate Kindern mehr Selbstvertrauen geben?
Karate bietet weit mehr als nur fernöstliche Tradition und Selbstverteidigung - man erlernt auch Lebenskompetenz und Selbstvertrauen.
17 Ansichten0 Kommentare
Stefan Franck
30. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Kickboxen als Weg zur Fitness: Was Anfänger wissen müssen
Wenn Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr also mehr Gesundheit, mehr Fitness und mehr Aktivität lauten, dann ist Kickboxen das Richtige!
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Stefan Franck
1. Juni 20213 Min. Lesezeit
Auf in den Sommer!
Die Sonne scheint, es wird wärmer - ein außergewöhnlicher Winter liegt hinter uns. Zeit für einige Gedanken zu Krisen und Resilienz.
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Stefan Franck
28. Aug. 20203 Min. Lesezeit
Fünf Gründe, warum Kinder Karate lernen sollten
Sport und Bewegung ist wichtig für Kinder. Viele erlernen Karate. Warum? Die folgenden 5 Vorteile überzeugen einfach!
2.074 Ansichten0 Kommentare
Stefan Franck
28. Mai 20202 Min. Lesezeit
Das Asien Sport Center auf der Wiese
Gemäß den Lockerungen in der Corona Krise können wir wieder im Freien trainieren - und fangen sofort damit an!
73 Ansichten0 Kommentare
Stefan Franck
10. März 20202 Min. Lesezeit
Das Corona-Virus und das Asien Sport Center
Die Karate Kurse des Asien Sport Centers finden nicht mehr statt - lesen Sie, welche Alternativen wir anbieten werden.
67 Ansichten0 Kommentare
Stefan Franck
10. Okt. 20191 Min. Lesezeit
Karate-Do macht gesund
Schon gewusst?! Anlässlich des „Internationalem Tag der seelischen Gesundheit“: Karate-Do fördert in vielerlei Hinsicht eure Gesundheit.
22 Ansichten0 Kommentare
Stefan Franck
3. Mai 20191 Min. Lesezeit
Karate hilft bei Parkinson
Ein sehr schöner Bericht über die gesundheitlichen Vorteile von Karate - hier konkret bei Parkinson-Patienten.
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